Malam hari adalah saat yang tepat untuk memberi diri kita kenyamanan dan ketenangan. Salah satu langkah mudah adalah menyusun waktu malam agar terasa hangat dan harmonis. Misalnya, luangkan beberapa menit untuk menata lampu di ruangan dengan pencahayaan lembut yang tidak menyilaukan mata.
Selain pencahayaan, memperhatikan detail kecil di ruang pribadi juga penting. Menambahkan aksesori sederhana seperti lilin aromaterapi, bantal tambahan, atau selimut lembut bisa menciptakan atmosfer yang menyenangkan. Hal-hal kecil ini membantu suasana menjadi lebih hangat dan ramah.
Rutinitas ringan sebelum tidur, seperti menulis hal-hal yang membuat bahagia hari ini atau menyiapkan pakaian untuk esok hari, juga dapat memberikan rasa tertib dan nyaman. Dengan menyusun malam secara sadar dan perlahan, kita dapat menikmati ketenangan yang lebih mendalam dan menutup hari dengan suasana positif.